В статье описываются 6 простых способов борьбы с недосыпанием, чтобы избежать проблем со здоровьем, связанных со сном. Один из способов - сделать спальню более комфортной, купив новый матрас, использовав более-теплые тона цвета и очиститель-увлажнитель-ионизатор. Также рассказывается о важности ответственности за общее состояние здоровья и принятии мер по борьбе с лишением сна.